Tajné tipy k MISTROVSTVÍ #1

sobota 13. 7. 2024 | komentářů | Autor: 2024 @miš

   SCHOVÁVEJ, PAMATUJ SI POCHVALY. ÚŽASNĚ TĚ  POVZBUDÍ, KDYŽ TI NĚKDO ŘEKNE O TVÉ PRÁCI NĚCO PĚKNÉHO... KOHO JSTE DNES POCHVÁLILI PRÁVĚ VY ??? ALE POZOR. NENÍ POCHVALA JAKO POCHVALA... JE DOBRÁ POCHVALA A ŠPATNÁ POCHVALA... ŠPATNÉ ZPRÁVIČKY, ŠPATNÉ EMAILY OKAMŽITĚ MAŽU...

1+1= 3

  Divná rovnice, špatná matematika, že? Ale pro mne ve vztahu ke každodenní jízdě na kole (15km) a poslouchání audiokazet během jízdy určitě NE!!! Ve své audioknihovně mám momentálně 113 audioknih (každý měsíc přibude minimálně jedna, ale většinou dvě... ) a  to je pro mne neskutečný dar, neskutečné bohatství. Já sloužím sportu/volejbalu, fotbalu a sloužím dětem...

   Denně (160 dnů ve šňůře) skoro hodina na kole a přitom minimálně hodina (někdy poslouchám i při sesednutí z kola, doma) při poslouchání báječných a inspirativních knih. POHYB + KNIHA/INSPIRACE= KAŽDODENNÍ RŮST !!! A tímto způsobem jsem se dostal i ke všem vyvěšeným drahokamům... Úžasným knihám od Austina Kleona (KRAĎ JAKO UMĚLEC), Roberta Čapka (UČ JAKO UMĚLEC) a výjimečné Carol Dweck (NASTAVENÍ MYSLI)... A to jsou inspirace, pohon,  z kterých budu dnes při své glose vycházet... 

Správná pochvala

  Jak už jsme si řekli ve "Volejbalovém snu II", záleží úspěch na sebevědomí. Na tom, zda svoje podvědomí přesvědčíme o tom, že si věříme, že to zvládneme, že to umíme... Dále při dopadu na sebevědomí záleží na nastavení  mysli (Carol Dweck). Zda máme fixní nastavení mysli či dynamické nastavení růstové mysli. 

  Takže ve zkratce... Určitě v pochvale "nanálepkujeme" !!! "Ty jsi geniální a geniální ve všem, co děláš". Nechválíme schopnosti... Nechválíme IQ... Pozor na negativní nálepky. "No jo, Ty prostě nejsi umělec." No jo, jsi pomalý...". Tím rozvíjíme a programujeme fixní nastavení mysli... 

  Rozvíjejte správnou pochvalou růstové nastavení mysli. Pochvala by měla být takovým skrytým hodnocením promyšlenosti, vynaložené píle,... Je hodnocením, feedbackem... Ta umožňuje posun, rozvoj... Talent je totiž cca 10% úspěchu, 90% úspěchu je úsilí, pracovitost, vůle, píle... 

  Takže pochvalme konkrétní úsilí, pracovitost, houževnatost... Pomozme pochvalou dětem rozvíjet jejich myšlení, rozvoj... "Super. Už týden doma plníš "Železňáka". Nádhera... "Celý měsíc jsi nevynechala ani jeden trénink. Jen tak dál."

Minutová pochvala

   Tento druh pochvaly nabízí knižní skvost od dvojice autorů Kenneth Blanchard a Spencer Johnson "Minutový manažer".

     Minutová pochvala je účinná, když:

1# Když řeknete lidem dopředu, že jim dáte vědět, jak si vedou.

2# Chválíte je okamžitě.

3# Řekněte lidem, dětem, co konkrétně udělali dobře.

4# Dále jim řekněte, jak dobrý pocit máte z jejich práce, z jejich úsilí. Co jejich zlepšení znamená pro klub, družstvo, pro ostatní hráčky.

5#Na chvíli se odmlčte, aby si mohli uvědomit,jak dobře se cítíte Vy.

6# Vyzvěte je, aby v tomto úsilí pokračovali i nadále.

7# Podáte si s nimi ruku nebo se jich dotknete tak, aby bylo zřejmé, že stojíte za nimi. 

Život je plný odmítání, kritiky

  V životě každý z nás zažije osamění, kritiku či odmítání... A proto každého úžasně povzbudí, nabije do další činnosti, upřímná pochvala... 

  Občas se nám podaří v tréninku či na WA skupinách, webech zabodovat a týden či dva se potom koupeme v pozitivních pocitech z dobře vykonané práce... U dětí to jsou rozzářené oči či pomazlení či jejich dotyky... Ale tyto pocity jsou někdy matoucí. Ale i já velice dobře vím, že účinky zeslábnou a nadšení vyprchává... Pár týdnů nato zažiju černobílý den, kdy bych s činností v Akademii BVC Chodov nejraději praštil a kdy kroutím hlavou nad tím, proč se sakra s tím vším v důchodu ještě otravuji... 

  No a právě proto každý milý email či milou zprávičku kterou dostanu, ukládám do speciální složky. Když se nade mnou zase zatáhnou mraky a potřebuji povzbudit, otevřu složku na emailu či SMSky s hvězdičkou a na chvíli se začtu... Dobiju baterky a vrátím se k práci... Zkus to. Maž odmítnutí a schovávej si pochvaly. Ale dávkuj rozumně. Nechceš přece usnout na včerejších vavřínech!!! Ale vážně si tyhle věci ukládej, aby byly po ruce, až budeš potřebovat i Ty vytáhnout z bryndy...

Poslední úprava zamyšlení byla provedena v pondělí 15. července 2024...