BVC Chodov


#Volejbalový sen II.

úterý 2. 7. 2024 | komentářů | Autor: 2024 @miš

# Podvědomí je náš duševní, výkonový inženýr...

  VNITŘNÍ SYSTÉM ÚSPĚCHU. NEJVÝKONNĚJŠÍ POČÍTAČ MÁME MEZI UŠIMA. VSTUP URČUJE VÝSTUP. CÍLENĚ PŘEPROGRAMUJME SVŮJ POČÍTAČ.  ARCHIV PODVĚDOMÍ. MENTÁLNÍ CVIČENÍ VYTVÁŘÍ MISTRA. PAMATUJME, PIŠME SI ÚSPĚCHY. ZAOSTŘUJME SI POZORNOST...

Podvědomí

  Je náš výrobce návyků, zodpovídá za zapamatování a produkování všech tělesných dovedností o nichž nemáme čas přemýšlet, ale pouze je provádíme. Od chůze, mluvení až po volejbalové řemeslo (prsty, bagr, smeč...). 

  Dalším úkolem podvědomí je naplňování cílů uložených vědomou myslí. Podvědomí je tvořivý genius, který ale disponuje pouze hracími kartami, které  do něj vložímeVstup určuje výstup. Něco jako umělá inteligence... 

   A hráč volejbalu se snaží uvolnit svoji skrytou sílu podvědomí tak, aby jeho volejbalové dovednosti a postoje se staly vítěznými dovednostmi a postoji automaticky, když je potřebuje. 

Obraz vlastního já

  Ale je zde kardinální problém. Zásadně totiž záleží na tom, jak vidíte svoje vlastní já jako hráče volejbalu. A změna vyobrazení "hráčského já" na lepší není vůbec snadnou věcí. Jde o změnu návyků myšlení, chování a to je velice obtížný úkol... Uvědomme si, že nám trvalo celý život, než jsme si o sobě vytvořili svůj obraz !!! A teď ho máme během dnů, týdnů, měsíců radikálně změnit...

Zóna uspokojení

  Další veledůležitý pojem. Každý člověk má svoji zónu uspokojení, komfortní zónu myšlenek a akcí, kde se cítí doma. A každá činnost nebo dovednost, která je nová nebo ne zcela osvojená, leží vně této komfortní zóny, zóny uspokojení. A při důležitém herním provádění těchto činností cítíte úzkost, znepokojení, bolest... Chceme vítězit? Rozšiřme zónu spokojení, komfortní zónu... 

  Takže shrnuto:  pro naplnění volejbalového snu, získání mistrovství jde primárně o  změnu z "já nemohu, já to nezvládnu" na "já mohu, já to dokážu".

 Se zlepšováním "obrazu vlastního já" rozšiřujete i svoji zónu uspokojení. 

  Při každodenním cvičení nebo při utkáních dělejte vždy něco, co je těžké dělat, co Vás dostane za vnější zdi zóny uspokojení. Jako trenér vždy toužím po nalezení hráče, který je náročný na sebe, dělá obtížné věci na cvičišti i v zápase... Většina hráčů totiž při zápasech spíše hraje na jistotu, pohybuje se v komfortní zóně... Rizika a bolest (neúspěch, chyba, námaha...) se musí zažít. Žádná bolest, žádný zisk, žádný posun !!! 

 Abyste měli to, co nemáte, musíte dělat to, co jste do dneška nedělali !!!

Jak rozšířit zónu uspokojení

Devět kroků, které lze považovat za rozšiřování zóny uspokojení...  
 
  #1 Stavte hodnotu úspěchu nad pouhou zábavu
  #2 Stanovujte si zásadně náročné cíle
  #3 Rozvíjejte pocit jistoty úspěchu. Vím, že to dokážu...
  #4 Vypěstujte si návyk dělání náročných věcí ne snadnějších
  #5 Náročné věci dělám, i když mám strach
  #6 Naučte se obrátit zklamání v okouzlení
  #7 Odstraňte slovo "zkusit" ze svého slovníku
  #8 Škrtněte odkládání ze svého života. Udělejte to hned teď !!!
  #9 Využijte princip bolesti a potěšení, tak aby pracoval pro Vás
 
Poslední úpravy článku proběhly ve středu 3. července 2024


Nejbližší akce

Vyhledat akci >

Kalendář

Faceboook

Kontakt

BVC CHODOV z.s.
Štěříkova louka 1163, 357 35 Chodov

Jiří Tureček (předseda)
GSM: 777 251 796
jiri.turecek@bvc-chodov.cz

Bc. Ladislav Zapf (místopředseda)
GSM: 602 110 457
l.zapf@seznam.cz

Přejít na kontakty

Partneři klubu

Copyright © 2024 - BVC Chodov
Kontakt | Minigolf Chodov